Als Esalen® Massage Practitioner ist die bewusste Pause ein oft unterschätztes Element, das einen Raum für Ruhe, Integration und Heilung eröffnet. Im Gespräch mit Peggy Horan vom Esalen Institute in Kalifornien wird deutlich, wie essenziell diese Momente der Stille sind, damit das Nervensystem entspannen und sich tiefer verbinden kann. Ihre Einsichten zeigen, warum Pausen nicht nur Unterbrechungen, sondern ein Schlüssel zu wirksamer, nachhaltiger Körperarbeit sind.