Unwinding, Flow und Stille in der Esalen Massage

13. - 15. November 2026, Wetzikon, mit Lili Imboden

Dieser Aufbaukurs richtet sich an Körpertherapeut:innen, die ihre Wahrnehmung, Präsenz und Intuition in der Massage vertiefen möchten. Im Zentrum stehen die Qualitäten von Unwinding, Flow und Stille – Prozesse, die spontane Bewegungsimpulse und Selbstregulation im Körper unterstützen.

Aufbauend auf den Grundprinzipien der Esalen Massage erforschen wir, wie sich Unwinding in Massagesitzungen initiieren und begleiten lässt. Dabei verstehen wir Unwinding nicht als Technik, sondern als natürlichen Ausdruck innerer Selbstorganisation, der in einem Raum von Sicherheit, Vertrauen und achtsamer Präsenz entstehen kann.

Der Kurs verbindet tiefergehende Arbeit an ausgewählten Muskel- und Faszienstrukturen mit Gelenkmobilisation und den verbindenden langen Streichungen der Esalen Massage. Diese Elemente schaffen einen Rahmen, in dem Bewegung und Stille miteinander wirken können und das Nervensystem in einen Zustand entspannter Wachheit findet.

Ergänzend zur manuellen Arbeit unterstützen somatische Bewegungseinheiten die Entwicklung der eigenen Körperwahrnehmung. Der Kurs ist stark erfahrungsorientiert und lädt dazu ein, die eigene Massagepraxis mit mehr Sensibilität, Kreativität und innerer Ruhe zu gestalten.

Infos und Anmeldung: Unwinding Advanced

Die Mitte im Flow – Bauch, Thorax und Herzraum in der Esalen® Massage

19. 03 – 21. 03. 2027, mit Anne Thielen und Lili Imboden, Kientalerhof

Psoas, Zwerchfell, Zwischenrippenräume, Perikard und Herzraum bilden die lebendige Mitte unseres Körpers. Sie prägen Atem, Aufrichtung und inneres Gleichgewicht und sind über Faszien und Bindegewebe eng miteinander verbunden. In diesem Kurs vertiefen wir das Verständnis dieser anatomischen Zusammenhänge und erfahren sie durch Bewegung, Berührung und präzise Palpation unmittelbar im eigenen Körper.

Mit Tanz, Bewegung und Spürübungen auf der Matte entwickeln wir eine verkörperte Anatomie, die sich anschliessend in eine ruhige, geerdete und lauschende Präsenz am Massagetisch übersetzt.

Wir arbeiten mit sanften Schmelztechniken, Mobilisationen und fliessenden Long Strokes im Bauch- und Brustraum. Dabei erforschen wir den Psoasraum, das Zwerchfell, die Zwischenrippenräume, Brustkorb und Schultergürtel sowie die Verbindung von Perikard und Herzraum.

Besonderes Augenmerk gilt dem Zusammenspiel von Psoas, Zwerchfell und Perikard. Gewinnen Zwerchfell und Brustkorb an Elastizität, entstehen mehr Raum für Atem und Herz sowie eine grössere Beweglichkeit und Resonanz im gesamten Brustraum.

Bauchmassage, sanfte Arbeit am Zwerchfell und Perikard, Thorax Cradle und Rocking-Impulse fördern Gewebedynamik, Lymphfluss und die Regulation des Nervensystems. Durch das Lösen von Pectoralis major und minor sowie das Auffächern der Zwischenrippenräume entsteht mehr Weite und Leichtigkeit.

Die langen, fliessenden Long Strokes verbinden Bauch- und Herzraum zu einer Einheit und lassen diese Erfahrung durch den ganzen Körper fliessen.

Info und Anmeldung: Link folgt.