Ich bleibe oft aus lauter Neugierde stecken. Im Nacken der Klientin, wenn sie sich von der Bauchlage auf den Rücken dreht. Hier gibt es so viel Unterschiedliches zu erspüren. Spannungen, die in die unterschiedlichsten Winkel ziehen, verschiedene Flussrichtungen und Bewegungsmöglichkeiten. Und war meine vorbereitende Massagearbeit am Rücken stimmig, hat sich meine Klientin durch die Long Strokes schon tief entspannt, dann kann die Nackenmassage zu einer wahren Entdeckungsreise werden.
Den Weg zum Nacken öffnen
Oft braucht es vorbereitende tiefe Strukturarbeit am grossen Muskelbauch des Trapez und um das Schulterblatt herum. Deep Bodywork an den langen, kräftigen Rückenstreckern, die vom Kreuzbein und dem Beckenrand bis hoch an die Schädelbasis ziehen. Tiefe Bindegewebsarbeit an jenen starken Muskeln, die den Nacken mit dem Schultergürtel, Rippen und unserer Basis verbinden.
Tiefenarbeit mit Eigengewicht
Hier lassen wir uns auch mal mit dem Ellbogen und den Fingerknöcheln langsam und tief in das zu lösende Gewebe einsinken. Ohne zu drücken, nur mit Hilfe der eigenen Schwerkraft. Dabei spielt die Körperhaltung des Practitioners die Schlüsselrolle. Oft scheint es mir, als müsste ich zuerst meine eigenen Kraftlinien in der Aufrichtung finden, um dann langsam mit meinem Eigengewicht einen klärenden Weg durch die verschiedene Gewebsschichten zu finden.
Unwinding - Entwirren
Richtungsweisend ist dabei der Fluss des Gewebes, der sich einstellt, wenn Entspannung eintreten darf. Ganz natürlich stellt sich eine Eigenbewegung des Körpers ein, zwischen Gewebsschichten, Gelenkverbindungen, im wässrigen Milieu, in den Knochenstrukturen selbst. Dies nehme ich unter meinen Fingern wahr und lasse mich durch die entstehenden Bewegungen leiten. Das ist Entwirren – Unwindung. Die Körperintelligenz der Klientin führt, meine eigene folgt und verstärkt Bewegungen, wo es nötig ist.
Zutiefst meditativ ist diese Art von Massage, eine stille Art der Kommunikation auf der sensorischen Ebene mit wichtigen offenen gesprochenen Fragen: „Stimmt der Druck für Dich?“, „Wie fühlst du dich dabei?“, „Wie fühlt sich der Schmerz hier an?“…
Massage als heilsames Lied – ohne Manipulation
Dieser Weg des Unwinding, des Entwirrens, folgt dem Fühlen, der Mikrobewegung, und nicht der Manipulation von aussen. So ausgeführt, unterscheidet sich die kraftvolle tiefe Bindegewebsarbeit nicht so sehr von den feinen cranio-sacralen Techniken.
Es scheint mir eher wie ein heilsames Lied mit unterschiedlichen Stimmen. Wir können wählen, ob wir lieber Alto oder Sopran singen oder ob wir in der Harmonie einen Grundton halten möchten. So ist es auch mit der Esalen Massage und der Nackenarbeit. Wir schwingen uns auf die verschiedenen Stimmen und Frequenzen ein und lassen zwischendurch immer wieder alles in einem Long Stroke, dem Grundton der Esalen Massage, zusammenfliessen.
Nackenmassage: viele verschiedene Aspekte
Eine solche Art der Körperarbeit braucht viel Übung und Feingefühl. Die „Handhabung“ des Nackens ist eine der grössten Herausforderungen in der Massage. Fein und fragil sind sie gebaut, die 7 Halswirbel. Keiner gleicht dem anderen, eigenwillig in Gestalt und oft auch in Funktion. Der breite Atlas trägt gekonnt die Schädelbasis. Die kleinere Schwester, die Axis, schmiegt sich mit einem knöchernen Fortsatz, dem Dens, in den Ring des Atlas hinein, um dem schweren Schädel mit zusätzlichen Gelenksverbindungen weitere Bewegungsmöglichkeiten zu verleihen.
Starke, kleine, schrägverlaufende Muskeln setzen fächerartig an Axis, Atlas und Occipitale an, um unseren Blick himmelwärts zu ermöglichen. Hier hockt viel Spannung und beides tut gut: gezielt lösende Massagearbeit und stilles Halten des Kopfes. Bodywork in den unterschiedlichsten Frequenzen und Stimmlagen eben.
Eine, die das wirklich gut kann (und leidenschaftlich gerne im Chor singt), ist Eva-Maria Leve. Ende Juni besucht unsere Esalen Massage Lehrerin aus Deutschland die Schweiz.
Sie unterrichtet am 23./24.6.2018 einen Einführungskurs in Langenthal und am 30.6/1.7.2018 einen Refresher zu Nacken und Schultertechniken in Solothurn. Eine gute Gelegenheit, das Körper-Lied gemeinsam neu anzustimmen und Gelerntes zur Nackenmassage zu wiederholen.
Nackenmassage im 2. Ausbildungsblock
Im März 2018 trafen sich angehende Esalen Massage Practitioner zum 2. Ausbildungsblock im Seminarhaus Hollerbühl im Südschwarzwald. Ein Blick in die Ausbildung - hier die Massagedemo mit Perry Holloman:
Aktuelle Aus- / Fortbildungstermine Esalen Massage: www.esalen-ausbildung.ch
Lili Imboden, www.lilispraxis.ch